JOSÉE LAVIGUEUR- DVD KILO CARDIO

Vous connaissez le livre à succès Kilo Cardio? Que vous ayez entrepris un programme de remise en forme avec ou sans ce livre, ce DVD vous permettra de le compléter avec du cardio, du tonus et de la souplesse!

Entraînez-vous tout en vous amusant
Que votre objectif soit une perte de poids, un maintient de votre condition physique actuelle ou un simple moment de plaisir, vous serez comblé avec ce programme! Laissez-vous entraîner par la dynamique équipe d'entraîneurs sur une musique des plus motivantes!

Allez-y à votre rythme
Pour un entrainement partiel ou complet, vous pouvez sélectionner un bloc seulement ou effectuer toute la routine!

Plusieurs éléments bonis
Isablle Huot dévoile ses 5 conseils santé et Guy Bourgeois donne aussi des conseils de motivation. Vous y découvrirez le programme Kilo Cardio des centres Énergie Cardio ainsi que les produits de la Boutique En Forme sous forme de clips!

Contenu du DVD :
Échauffement / Cardio 1
Cardio 2
Cardio 3
Récupération
Renforcement musculaire
Éléments bonis

Caractéristiques :
Durée totale : 56 minutes

L'ensemble comprend :
1 DVD Kilo Cardio

Suivez une routine énergique et soyez motivé grâce à une équipe d'entraîneurs dynamiques avec le DVD Kilo Cardio!